Datos sobre ¿Es bueno respirar con la boca abierta? Descúbrelo aquí Revelados
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En este día profundizaremos en un punto que frecuentemente ocasionar mucha polémica en el ámbito del universo del interpretación vocal: la ventilación por la cavidad bucal. Constituye un aspecto que algunos cuestionan, pero lo indudable es que, en la mayoría de los situaciones, deviene relevante para los intérpretes. Se acostumbra a percibir que inhalar de esta forma reseca la garganta y las vocalizaciones internas, pero esta afirmación no es completamente precisa. Nuestro sistema de ventilación está en incesante operación, posibilitando que el aire pase y fluya permanentemente a través de las pliegues vocales, ya que integran de este mecanismo fisiológico.
Para asimilarlo mejor, supongamos qué ocurriría si respirar por la zona bucal se volviera realmente dañino. En situaciones comunes como correr, marchar o aún al reposar, nuestro cuerpo se vería forzado a inhibir sin intervención consciente esta paso para eludir daños, lo cual no toma lugar. Además, al comunicar verbalmente, la cavidad bucal también puede deshidratarse, y es por eso que la hidratación desempeña un papel crucial en el cuidado de una emisión vocal libre de problemas. Las cuerdas sonoras poseen un recubrimiento por una película mucosa que, al igual que la superficie cutánea, precisa mantenerse en niveles óptimas con una adecuada hidratación adecuada. No obstante, no todos los elementos líquidos desempeñan la misma función. Líquidos como el té, el café negro o el mate tradicional no reponen líquidos de la misma manera que el agua. Por eso, es esencial priorizar el consumo de agua natural.
Para los cantantes con trayectoria, se aconseja beber al menos un trío de litros de líquido de agua potable al día, mientras que quienes interpretan por interés personal tienen la opción de situarse en un intervalo de un par de litros diarios. También es crucial omitir el consumo de bebidas alcohólicas, ya que su transformación en vapor dentro del organismo favorece a la falta de hidratación de las pliegues vocales. Otro factor que puede perjudicar la cualidad vocal es el reflujo estomacal. Este no se enfoca a un simple evento de acidez gástrica ocasional tras una ingesta excesiva, sino que, si se produce de manera recurrente, puede afectar la película protectora de las cuerdas vocales y comprometer su eficacia.
Ahora bien, ¿qué razón es tan fundamental la toma de aire bucal en el actuación cantada? En piezas vocales de velocidad acelerado, basarse solamente de la toma de aire nasal puede generar un inconveniente, ya que el momento de entrada de aire se ve limitado. En contraste, al tomar aire por la abertura bucal, el caudal de aire ingresa de forma más inmediata y acelerada, previniendo detenciones en la continuidad de la emisión sonora. Hay quienes aseguran que este tipo de inhalación hace que el caudal se eleve con violencia, pero esto solo se da si no se ha trabajado correctamente la disciplina vocal. Un vocalista experimentado adquiere la potencial de dominar este proceso para evitar tirezas inútiles.
En este plataforma, hay varios rutinas creados para potenciar la eficiencia respiratoria tanto con la cavidad mas info nasal como con la boca. Poner en práctica la ventilación por la boca no solo facilita aumentar la fuerza pulmonar, sino que también favorece a regular el paso de aire sin que se generen alteraciones repentinas en la salida de la cualidad vocal. Hoy dirigiremos la atención en este tema.
Para iniciar, es productivo llevar a cabo un ejercicio práctico que facilite darse cuenta del desplazamiento del torso durante la respiración. Coloca una mano sobre la hueso clavicular y la otra en una zona más baja del tronco. Inhala por la boca intentando conservar el físico sin moverse, bloqueando desplazamientos violentos. La parte superior del torso solo es recomendable que oscilar levemente, aproximadamente medio milímetro visible o un pequeño centímetro como tope. Es esencial evitar oprimir el región abdominal, empujarlo hacia adentro o hacia afuera, o intentar dilatar las costillas óseas de modo inapropiada.
Hay muchas creencias desacertadas sobre la ventilación en el interpretación vocal. En el ayer, cuando la tecnología aún no brindaba asimilar a plenitud los funcionamientos del sistema corporal, se propagaron postulados que no siempre eran precisas. En la actualidad, se conoce que el estilo clásico se sustenta en la fuerza del sostén corporal y el diafragma abdominal, mientras que en el estilo popular la disciplina varía según del tipo de voz. Un fallo frecuente es intentar exagerar el acción del área media o las pared torácica. El cuerpo actúa como un mecanismo de fuelle, y si no se permite que el flujo circule de modo orgánico, no se obtiene la tensión adecuada para una interpretación sonora adecuada. Asimismo, la estado físico no es un inconveniente decisivo: no es decisivo si un individuo tiene algo de barriga, lo fundamental es que el cuerpo opere sin causar tiranteces que no hacen falta.
En el acto de inhalación y exhalación, siempre ocurre una breve detención entre la inspiración y la exhalación. Para percibir este efecto, posiciona una extremidad en la región alta del torso y otra en la zona inferior, inhala por la boca y nota cómo el flujo de aire se interrumpe un momento antes de ser liberado. Dominar gestionar este fase de transición facilita enormemente el control de la inhalación y exhalación en el proceso de cantar.
Para fortalecer la tolerancia y optimizar el regulación del caudal respiratorio, se propone llevar a cabo un proceso fácil. Primero, vacía el aire por completo hasta liberar los pulmones. Después, aspira aire nuevamente, pero en cada ronda busca tomar menos aire y prolongar la exhalación cada vez más. Este enfoque sirve a potenciar el músculo de soporte y a optimizar la dosificación del flujo respiratorio durante la emisión cantada.
Si es tu ocasión inicial aquí, un saludo de acogida. Y si ya tienes experiencia previa, una vez más, gracias por estar. Nos vemos en breve.